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Cómo la falta de sueño altera el cuerpo, la mente y el equilibrio social a largo plazo. Dormir es una necesidad biológica tan esencial como respirar o alimentarse, pero su deterioro se ha convertido en una tendencia global. La Organización Mundial de la Salud estima que entre un 30 y un 40 por ciento de los adultos experimenta dificultades para conciliar o mantener el sueño, una cifra que aumenta en entornos urbanos y laborales altamente demandantes. En este contexto, surge u

Una mirada al recorrido tecnológico, económico y social de Bitcoin desde su creación hasta su impacto en los mercados globales y la política monetaria. La creación de Bitcoin en 2009 marcó el inicio de una nueva era para los sistemas monetarios y la tecnología financiera. Desde un experimento criptográfico hasta convertirse en un activo de referencia, su evolución plantea preguntas clave sobre la naturaleza del dinero, la inclusión financiera y la intersección entre finanzas